ΤΡΕΞΙΜΟ

Ειδήσεις με θέμα ΤΡΕΞΙΜΟ, τελευταία νέα με θέμα ΤΡΕΞΙΜΟ απο το Esquire.gr

Τελικά το τρέξιμο κάνει κακό στα γόνατά μας;

Τελικά το τρέξιμο κάνει κακό στα γόνατά μας;

Ρίχνει τις επιδόσεις το σεξ πριν τη γυμναστική-τι λέει η επιστήμη

Ρίχνει τις επιδόσεις το σεξ πριν τη γυμναστική-τι λέει η επιστήμη

Τι είναι το σύνδρομο "Imposter" στο τρέξιμο και γιατί σε κρατάει πίσω στις επιδόσεις σου

Τι είναι το σύνδρομο "Imposter" στο τρέξιμο και γιατί σε κρατάει πίσω στις επιδόσεις σου

Όλα τα εξωπραγματικά πράγματα που συμβαίνουν στον εγκέφαλό σου όταν τρέχεις μεγάλες αποστάσεις

Όλα τα εξωπραγματικά πράγματα που συμβαίνουν στον εγκέφαλό σου όταν τρέχεις μεγάλες αποστάσεις

Δυο απλοί κανόνες για το τρέξιμο που αξίζει να εφαρμόσεις

Δυο απλοί κανόνες για το τρέξιμο που αξίζει να εφαρμόσεις

Γιατί η προπόνηση 12-3-30 είναι η καλύτερη για ταχύτερη καύση λίπους

Γιατί η προπόνηση 12-3-30 είναι η καλύτερη για ταχύτερη καύση λίπους

Η συνήθεια που άλλαξε τη ζωή του Eminem και συναρπάζει τους ειδικούς υγείας

Η συνήθεια που άλλαξε τη ζωή του Eminem και συναρπάζει τους ειδικούς υγείας

Αυτή είναι η Νορβηγική μέθοδος 4x4 που θα δυναμώσει το σώμα σου

Αυτή είναι η Νορβηγική μέθοδος 4x4 που θα δυναμώσει το σώμα σου

Η πανεύκολη μέθοδος για περισσότερη αντοχή στο τρέξιμο

Η πανεύκολη μέθοδος για περισσότερη αντοχή στο τρέξιμο

Πώς να μην λαχανιάζεις στο τρέξιμο

Πώς να μην λαχανιάζεις στο τρέξιμο

Τελικά cardio πριν ή μετά τα βάρη-Τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας

Τελικά cardio πριν ή μετά τα βάρη-Τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας

Ιαπωνικό περπάτημα: Τι είναι και γιατί καίει λίπος τόσο γρήγορα

Ιαπωνικό περπάτημα: Τι είναι και γιατί καίει λίπος τόσο γρήγορα

Η τεχνική τρεξίματος που δεν σε κάνει να κουράζεσαι λέγεται jeffing

Η τεχνική τρεξίματος που δεν σε κάνει να κουράζεσαι λέγεται jeffing

Πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει ο άνθρωπος

Πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει ο άνθρωπος

Discover the Art of Running - A Master Class | Μάθε από τους top experts τα μυστικά του τρεξίματος

Discover the Art of Running - A Master Class | Μάθε από τους top experts τα μυστικά του τρεξίματος

Salomon Mountain Cup 2025: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον πρώτο αγώνα στην Πεντέλη

Salomon Mountain Cup 2025: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον πρώτο αγώνα στην Πεντέλη

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν είσαι αγύμναστος και ξεκινήσεις να τρέχεις κάθε μέρα 5 χλμ.

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν είσαι αγύμναστος και ξεκινήσεις να τρέχεις κάθε μέρα 5 χλμ.

SIT, η επαναστατική προπόνηση που θα μεταμορφώσει τη ρουτίνα σου

SIT, η επαναστατική προπόνηση που θα μεταμορφώσει τη ρουτίνα σου

Γιατί ενώ τρέχεις, δεν χάνεις βάρος;

Γιατί ενώ τρέχεις, δεν χάνεις βάρος;

Να τι πρέπει να βελτιώσεις αν θες να τρέχεις πιο γρήγορα

Να τι πρέπει να βελτιώσεις αν θες να τρέχεις πιο γρήγορα

Ξέρουμε ποια ώρα πρέπει να πας για τρέξιμο ώστε να χάσεις βάρος

Ξέρουμε ποια ώρα πρέπει να πας για τρέξιμο ώστε να χάσεις βάρος

Ασκήσεις για να βρεις γρήγορα τη φόρμα σου

Ασκήσεις για να βρεις γρήγορα τη φόρμα σου

Χρήσιμα tips για να αποφύγεις τους τραυματισμούς στο τρέξιμο

Χρήσιμα tips για να αποφύγεις τους τραυματισμούς στο τρέξιμο

Πόσες ημέρες την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις για τρέξιμο

Πόσες ημέρες την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις για τρέξιμο