ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Ειδήσεις με θέμα ΘΕΡΜΙΔΕΣ, τελευταία νέα με θέμα ΘΕΡΜΙΔΕΣ απο το Esquire.gr

Εσύ ξέρεις τα οφέλη του να περπατάς ανάποδα;

Εσύ ξέρεις τα οφέλη του να περπατάς ανάποδα;

Γιατί δεν μετράς σωστά τις θερμίδες που καις καθημερινά και σαμποτάρεις τη διατροφή σου

Γιατί δεν μετράς σωστά τις θερμίδες που καις καθημερινά και σαμποτάρεις τη διατροφή σου

Η σκληρή αλήθεια για τις θερμίδες που καίνε οι μυς

Η σκληρή αλήθεια για τις θερμίδες που καίνε οι μυς

Το κόλπο με το μήλο που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Το κόλπο με το μήλο που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Γιατί ενώ τρέχεις, δεν χάνεις βάρος;

Γιατί ενώ τρέχεις, δεν χάνεις βάρος;

Πόσο βάρος μπορείς πραγματικά να χάσεις σε ένα μήνα;

Πόσο βάρος μπορείς πραγματικά να χάσεις σε ένα μήνα;

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις τζόκινγκ αν θέλεις να χάσεις βάρος

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις τζόκινγκ αν θέλεις να χάσεις βάρος

Ο ιδανικός τρόπος να μετράς τις θερμίδες που χρειάζεσαι

Ο ιδανικός τρόπος να μετράς τις θερμίδες που χρειάζεσαι

Μία 30λεπτη προπόνηση με αλτήρες για να κάψεις πολύ λίπος

Μία 30λεπτη προπόνηση με αλτήρες για να κάψεις πολύ λίπος

Πώς να 'καις' περισσότερες θερμίδες ακόμα και μέσα στο σπίτι

Πώς να 'καις' περισσότερες θερμίδες ακόμα και μέσα στο σπίτι

Πώς θα κάψεις περισσότερες θερμίδες κάνοντας διάδρομο

Πώς θα κάψεις περισσότερες θερμίδες κάνοντας διάδρομο

15 τρόποι για να χάσεις 1000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις

15 τρόποι για να χάσεις 1000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις

Το ίσως πιο σκληρό πρόγραμμα προπόνησης

Το ίσως πιο σκληρό πρόγραμμα προπόνησης

Τα burpees με μπάρα θα σε μεταμορφώσουν σε υπεραθλητή

Τα burpees με μπάρα θα σε μεταμορφώσουν σε υπεραθλητή

Το 30λεπτο τρέξιμο είναι εξίσου αποτελεσματικό με εκείνο της μίας ώρας

Το 30λεπτο τρέξιμο είναι εξίσου αποτελεσματικό με εκείνο της μίας ώρας

Χάνοντας βάρος γρήγορα χωρίς δίαιτα

Χάνοντας βάρος γρήγορα χωρίς δίαιτα

Με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα μπορείς να γίνεις fit

Με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα μπορείς να γίνεις fit

Σχοινάκι, μία πλήρης προπόνηση

Σχοινάκι, μία πλήρης προπόνηση

Εξαντλητικό γυμναστήριο ή χαλαρή σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας;

Εξαντλητικό γυμναστήριο ή χαλαρή σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας;

Πώς θα χάσεις μέχρι 6 κιλά σε έναν μήνα

Πώς θα χάσεις μέχρι 6 κιλά σε έναν μήνα

Πώς θα χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα και χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πώς θα χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα και χωρίς να το καταλαβαίνεις

Τα μέγιστα ανθρώπινα όρια αντοχής σε αριθμούς

Τα μέγιστα ανθρώπινα όρια αντοχής σε αριθμούς

Ωραίο το παγωτό, αλλά πόσες ακριβώς θερμίδες έχει ανά γεύση;

Ωραίο το παγωτό, αλλά πόσες ακριβώς θερμίδες έχει ανά γεύση;

Σπορ που ξεπερνούν το τρέξιμο στην καύση θερμίδων

Σπορ που ξεπερνούν το τρέξιμο στην καύση θερμίδων