ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Ειδήσεις με θέμα ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, τελευταία νέα με θέμα ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ απο το Esquire.gr

Έτσι θα τρέξεις το μίλι στον καλύτερο δυνατό χρόνο

Έτσι θα τρέξεις το μίλι στον καλύτερο δυνατό χρόνο

20 Νοε. 2020
Έτσι θα κάψεις λίπος και θα χτίσεις μυς σε ένα μήνα στο σπίτι

Έτσι θα κάψεις λίπος και θα χτίσεις μυς σε ένα μήνα στο σπίτι

16 Νοε. 2020
O πιο δραστικός τρόπος για six-pack ταχείας απόδοσης

O πιο δραστικός τρόπος για six-pack ταχείας απόδοσης

05 Νοε. 2020
Οι 2 κινήσεις που χτίζουν πελώριους μυς και καίνε λίπος

Οι 2 κινήσεις που χτίζουν πελώριους μυς και καίνε λίπος

04 Νοε. 2020
Το squat-split με λάστιχα θωρακίζει τις αρθρώσεις σου

Το squat-split με λάστιχα θωρακίζει τις αρθρώσεις σου

31 Οκτ. 2020
Μία fast-track προπόνηση για μπράτσα σαν του Chris Hemsworth

Μία fast-track προπόνηση για μπράτσα σαν του Chris Hemsworth

26 Οκτ. 2020
Βάδισμα του αγρότη: Η καλύτερη άσκηση για δύναμη μετά τα 40

Βάδισμα του αγρότη: Η καλύτερη άσκηση για δύναμη μετά τα 40

22 Οκτ. 2020
Η καλύτερη προπόνηση για την πλάτη

Η καλύτερη προπόνηση για την πλάτη

21 Οκτ. 2020
Χτίσε six-pack σαν του Jason Statham

Χτίσε six-pack σαν του Jason Statham

15 Οκτ. 2020
Με το aero boxing θα γυμνάσεις αποτελεσματικά το κορμί σου

Με το aero boxing θα γυμνάσεις αποτελεσματικά το κορμί σου

14 Οκτ. 2020
Γυμνάσου στο σπίτι σαν τον "007" Daniel Craig

Γυμνάσου στο σπίτι σαν τον "007" Daniel Craig

05 Οκτ. 2020
Το χτίσιμο του six-pack μετά τα 40

Το χτίσιμο του six-pack μετά τα 40

04 Οκτ. 2020
Επιλέγοντας τον κατάλληλο personal trainer

Επιλέγοντας τον κατάλληλο personal trainer

22 Σεπ. 2020
Τα καλύτερα κωπηλατικά μηχανήματα για κάθε τσέπη

Τα καλύτερα κωπηλατικά μηχανήματα για κάθε τσέπη

20 Σεπ. 2020
H πιο σκληρή προπόνηση για τα πόδια

H πιο σκληρή προπόνηση για τα πόδια

17 Σεπ. 2020
Μία εκρηκτική άσκηση για πλάτη από τον Dwayne Johnson

Μία εκρηκτική άσκηση για πλάτη από τον Dwayne Johnson

31 Αυγ. 2020
7 ασκήσεις μονομερούς προπόνησης

7 ασκήσεις μονομερούς προπόνησης

30 Αυγ. 2020
Πόσο μακριά μπορούν να σε φτάσουν τα pull-ups

Πόσο μακριά μπορούν να σε φτάσουν τα pull-ups

22 Αυγ. 2020
Γιατί ο σκύλος είναι ο καλύτερος προπονητής του ανθρώπου

Γιατί ο σκύλος είναι ο καλύτερος προπονητής του ανθρώπου

19 Αυγ. 2020
Πώς θα χτίσεις μεγαλύτερο στήθος χωρίς βάρη

Πώς θα χτίσεις μεγαλύτερο στήθος χωρίς βάρη

17 Αυγ. 2020
2 κινήσεις για σκληρότερους κοιλιακούς σε 15 λεπτά

2 κινήσεις για σκληρότερους κοιλιακούς σε 15 λεπτά

14 Αυγ. 2020
Γιατί ο Superman μοιάζει όλο και περισσότερο με bodybuilder

Γιατί ο Superman μοιάζει όλο και περισσότερο με bodybuilder

10 Αυγ. 2020
Οι πιο διασκεδαστικές συμβουλές για να τρέχεις γρηγορότερα

Οι πιο διασκεδαστικές συμβουλές για να τρέχεις γρηγορότερα

27 Ιουλ. 2020
Πόσο fit μπορείς να γίνεις μόνο με push-ups

Πόσο fit μπορείς να γίνεις μόνο με push-ups

25 Ιουλ. 2020