HIIT

Ειδήσεις με θέμα HIIT, τελευταία νέα με θέμα HIIT απο το Esquire.gr

Ιαπωνικό περπάτημα: Τι είναι και γιατί καίει λίπος τόσο γρήγορα

Ιαπωνικό περπάτημα: Τι είναι και γιατί καίει λίπος τόσο γρήγορα

10 Ιουν. 2025
Η άσκηση που σε κάνει αποδεδειγμένα πιο ευτυχισμένο, σύμφωνα με την επιστήμη

Η άσκηση που σε κάνει αποδεδειγμένα πιο ευτυχισμένο, σύμφωνα με την επιστήμη

12 Απρ. 2024
Μια HIIT προπόνηση 20 λεπτών με αλτήρες

Μια HIIT προπόνηση 20 λεπτών με αλτήρες

09 Μαρ. 2024
Η 9λεπτη HIIT προπόνηση για πελώρια δύναμη

Η 9λεπτη HIIT προπόνηση για πελώρια δύναμη

27 Αυγ. 2023
Υβριδικό τρέξιμο για καύση λίπους και χάσιμο βάρους

Υβριδικό τρέξιμο για καύση λίπους και χάσιμο βάρους

04 Ιουν. 2023
Οι HIIT προπονήσεις του 2022

Οι HIIT προπονήσεις του 2022

16 Φεβ. 2022
Πώς θα κάψεις το λίπος με την κολύμβηση HIIT

Πώς θα κάψεις το λίπος με την κολύμβηση HIIT

04 Αυγ. 2021
Μετά το HIIT, έρχεται το HIFT

Μετά το HIIT, έρχεται το HIFT

05 Ιουλ. 2021
Η κολύμβηση HIIT λιώνει το λίπος σε χρόνο-ρεκόρ

Η κολύμβηση HIIT λιώνει το λίπος σε χρόνο-ρεκόρ

20 Ιουν. 2021
Η μέθοδος 40/20 για να κάψεις λίπος όπως ποτέ πριν

Η μέθοδος 40/20 για να κάψεις λίπος όπως ποτέ πριν

04 Ιουν. 2021
Η άσκηση που κρατά το σώμα νέο

Η άσκηση που κρατά το σώμα νέο

19 Μαΐ. 2021
Η υβριδική HIIT προπόνηση για το πάνω μέρος του κορμιού

Η υβριδική HIIT προπόνηση για το πάνω μέρος του κορμιού

22 Απρ. 2021
Οι ασκήσεις για να κάψεις 500 θερμίδες σε λιγότερο από μία ώρα

Οι ασκήσεις για να κάψεις 500 θερμίδες σε λιγότερο από μία ώρα

20 Απρ. 2021
Γιατί 1 λεπτό HIIT ισούται με 45 λεπτά γυμναστικής

Γιατί 1 λεπτό HIIT ισούται με 45 λεπτά γυμναστικής

29 Νοε. 2019