ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Ειδήσεις με θέμα ΑΣΚΗΣΕΙΣ, τελευταία νέα με θέμα ΑΣΚΗΣΕΙΣ απο το Esquire.gr

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ανακούφισης της μέσης

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ανακούφισης της μέσης

Το ευαίσθητο θέμα της άσκησης εν μέσω καύσωνα

Το ευαίσθητο θέμα της άσκησης εν μέσω καύσωνα

To CrossFit πρόγραμμα του υπερπρωταθλητή Rich Froning

To CrossFit πρόγραμμα του υπερπρωταθλητή Rich Froning

Οι ασκήσεις της παραλίας που θα βάλουν φωτιά στο σώμα σου

Οι ασκήσεις της παραλίας που θα βάλουν φωτιά στο σώμα σου

Πώς θα κάψεις λίπος και θα χτίσεις μύες μέσα στο νερό

Πώς θα κάψεις λίπος και θα χτίσεις μύες μέσα στο νερό

10 ασκήσεις HIIT χωρίς όργανα και μηχανήματα

10 ασκήσεις HIIT χωρίς όργανα και μηχανήματα

Ασκήσεις αποτοξίνωσης για τις διακοπές

Ασκήσεις αποτοξίνωσης για τις διακοπές

Με six-pack πριν τις καλοκαιρινές διακοπές

Με six-pack πριν τις καλοκαιρινές διακοπές

Κι αν οι αρχαίοι μπορούσαν να δώσουν συμβουλές fitness;

Κι αν οι αρχαίοι μπορούσαν να δώσουν συμβουλές fitness;

Το πρόγραμμα προπόνησης των βατραχανθρώπων του Πολεμικού Ναυτικού των Η.Π.Α

Το πρόγραμμα προπόνησης των βατραχανθρώπων του Πολεμικού Ναυτικού των Η.Π.Α

Επιτάχυνε τον μεταβολισμό σου σε 3 κινήσεις

Επιτάχυνε τον μεταβολισμό σου σε 3 κινήσεις

Με το Crosswim θα κάψεις λίπος και θα χτίσεις μύες

Με το Crosswim θα κάψεις λίπος και θα χτίσεις μύες

Οι χειρότεροι φόβοι σου όταν προπονείσαι

Οι χειρότεροι φόβοι σου όταν προπονείσαι

Κι αν το Air Boxing είναι η καλύτερη προπόνηση που υπάρχει;

Κι αν το Air Boxing είναι η καλύτερη προπόνηση που υπάρχει;

Λένε πως αν δεν κάνεις αυτές τις ασκήσεις, δεν χτίζεις σώμα

Λένε πως αν δεν κάνεις αυτές τις ασκήσεις, δεν χτίζεις σώμα

Οι ασκήσεις Landmine χτίζουν τους ισχυρότερους μύες

Οι ασκήσεις Landmine χτίζουν τους ισχυρότερους μύες

Πώς θα διπλασιάσεις τα αποτελέσματα της προπόνησης

Πώς θα διπλασιάσεις τα αποτελέσματα της προπόνησης

Η πιο βασική αλλά και η πιο σημαντική προπόνηση για κάθε άντρα

Η πιο βασική αλλά και η πιο σημαντική προπόνηση για κάθε άντρα

3 ασκήσεις για σώμα μέχρι το καλοκαίρι

3 ασκήσεις για σώμα μέχρι το καλοκαίρι

Ασκήσεις πριν από τα 30, για να είσαι πάντα σε φόρμα

Ασκήσεις πριν από τα 30, για να είσαι πάντα σε φόρμα

Τα πιο viral workout trends στο TikTok

Τα πιο viral workout trends στο TikTok

Η ρουτίνα για θώρακα σαν του Arnold Schwarzenegger

Η ρουτίνα για θώρακα σαν του Arnold Schwarzenegger

5 ασκήσεις για να κάψεις πολύ περισσότερο λίπος

5 ασκήσεις για να κάψεις πολύ περισσότερο λίπος

Οι κρυφοί μύες που αν τους δουλέψεις θα σε κάνουν πιο δυνατό

Οι κρυφοί μύες που αν τους δουλέψεις θα σε κάνουν πιο δυνατό