ΑΛΤΗΡΕΣ

Ειδήσεις με θέμα ΑΛΤΗΡΕΣ, τελευταία νέα με θέμα ΑΛΤΗΡΕΣ απο το Esquire.gr

Technogym Connected Dumbbells: 12 Ζεύγη Αλτήρων σε Μία Έξυπνη Λύση

Technogym Connected Dumbbells: 12 Ζεύγη Αλτήρων σε Μία Έξυπνη Λύση

02 Μαΐ. 2025
15λεπτη προπόνηση για μεγαλύτερα μπράτσα

15λεπτη προπόνηση για μεγαλύτερα μπράτσα

22 Οκτ. 2023
Πρόγραμμα 4 ασκήσεων για χέρια, στήθος και κοιλιακούς

Πρόγραμμα 4 ασκήσεων για χέρια, στήθος και κοιλιακούς

20 Αυγ. 2023
Χτίζοντας δύναμη και μύες με βαράκια

Χτίζοντας δύναμη και μύες με βαράκια

16 Οκτ. 2022
Επιτάχυνε τον μεταβολισμό σου σε 3 κινήσεις

Επιτάχυνε τον μεταβολισμό σου σε 3 κινήσεις

06 Ιουν. 2021
Home training: Πρόγραμμα για γυμνασμένο στέρνο

Home training: Πρόγραμμα για γυμνασμένο στέρνο

13 Δεκ. 2020
Βάδισμα του αγρότη: Η καλύτερη άσκηση για δύναμη μετά τα 40

Βάδισμα του αγρότη: Η καλύτερη άσκηση για δύναμη μετά τα 40

22 Οκτ. 2020
Fisherman row, μία δυναμική εναλλακτική στην κωπηλατική

Fisherman row, μία δυναμική εναλλακτική στην κωπηλατική

21 Ιουλ. 2020
15λεπτο πρόγραμμα για κοιλιακούς σε σχήμα V

15λεπτο πρόγραμμα για κοιλιακούς σε σχήμα V

19 Ιουν. 2020
10λεπτη προπόνηση με αντιστάσεις για γιγάντια χέρια

10λεπτη προπόνηση με αντιστάσεις για γιγάντια χέρια

17 Ιουν. 2020
Αντί για κοιλιακούς, δοκίμασε αυτές τις 5 ασκήσεις

Αντί για κοιλιακούς, δοκίμασε αυτές τις 5 ασκήσεις

29 Μαΐ. 2020
15λεπτο πρόγραμμα με αλτήρες για μυικό όγκο

15λεπτο πρόγραμμα με αλτήρες για μυικό όγκο

30 Απρ. 2020
3 ασκήσεις με αλτήρες για καλογυμνασμένα χέρια

3 ασκήσεις με αλτήρες για καλογυμνασμένα χέρια

23 Απρ. 2020
Πρόγραμμα με αλτήρες για μεγαλύτερο όγκο και λιγότερο λίπος

Πρόγραμμα με αλτήρες για μεγαλύτερο όγκο και λιγότερο λίπος

09 Απρ. 2020