Ο Erling Haaland, ο Νορβηγός ποδοσφαιριστής, έχει γίνει πρωτοσέλιδο όχι μόνο για τις επιδόσεις του στο γήπεδο, αλλά και για την αμφιλεγόμενη ρουτίνα ύπνου του. Ο Haaland, σύμφωνα με πρόσφατες αναφορές, ακολουθεί μια μέθοδο που περιλαμβάνει το κλείσιμο του στόματος κατά τη διάρκεια του ύπνου με τη βοήθεια ταινίας. Η τεχνική αυτή, γνωστή ως mouth taping, έχει κερδίσει δημοτικότητα σε ορισμένους κύκλους, ωστόσο, έχει προκαλέσει αρκετές αντιδράσεις.
Η λογική πίσω από αυτή τη μέθοδο βασίζεται στην ιδέα ότι το κλείσιμο του στόματος προάγει την αναπνοή από τη μύτη, η οποία θεωρείται πιο υγιεινή και αποτελεσματική. Ο Haaland λοιπόν, πιστεύει ότι η πρακτική αυτή τον βοηθάει να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του, αυξάνοντας την απόδοσή του στο γήπεδο.
Διαβάστε Επίσης
Παρόλο που κάποιοι ειδικοί αναγνωρίζουν τα πιθανά οφέλη της ρινικής αναπνοής, προειδοποιούν ότι η χρήση της ταινίας για το κλείσιμο του στόματος μπορεί να είναι επικίνδυνη, ιδιαίτερα για όσους έχουν προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια. Η συγκεκριμένη τεχνική πάντως, δεν συνιστάται χωρίς προηγούμενη συμβουλή από γιατρό.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
